Gestes et postures

Les postures contraignantes ou postures pénibles sont définies comme positions forcées des articulations. Il s'agit des postures qui comportent des angles extrêmes des articulations et/ou le maintien de positions articulaires durant de longues périodes.

Les gestes et les postures adoptées pendant le travail peuvent souvent être responsables de troubles musculo-squelettiques (TMS). Ces troubles sont étroitement liés à l’organisation du travail et plus précisément à celle du poste de travail.

En 2012, les TMS représentaient 86% des maladies professionnelles… Nous avons, donc, encore des efforts à faire !

La posture de travail est définie comme l’ensemble des diverses positions physiques adoptées par une personne au cours de l’exécution d’une activité. La posture peut être soit naturelle, soit volontaire, si l’opérateur peut réellement la choisir, soit contraignante dans le cas contraire.

Le geste, quant à lui, se définit comme l’exécution d’un mouvement programmé par l’opérateur dans un but précis.

Les postures contraignantes constituent un des facteurs de risque des troubles musculo-squelettiques (TMS) :

Les TMS résultent d'un déséquilibre entre les sollicitations biomécaniques et les capacités fonctionnelles de l'opérateur.

Les facteurs de risque biomécaniques des TMS sont :

• Les postures contraignantes
• Les efforts excessifs
• La répétitivité
• La position maintenue

Les facteurs de risque psychosociaux interviennent également par le biais du stress.

Les cofacteurs suivants peuvent aggraver le risque :

• Le froid
• Les vibrations

L’obligation de formation en gestes et postures, la réglementation de la formation gestes et postures.

Selon la préconisation INRS ED 832 (juillet 2009), sont obligatoires en matière de formations gestes et postures :

• La formation gestes et postures « écrans de visualisation» qui concerne les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (Article R 4434 du code du travail)
• La formation gestes et postures « manutention manuelle» qui concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (Article R 4541-7 et R 4541-8 du code du travail)
• La formation gestes et postures « entrepôt, magasins et parc de stockage» qui concerne le personnel d’entrepôt (Recommandation R 308)

Réglementation en hygiène et sécurité

L’employeur à l’obligation de mettre en œuvre des mesures de prévention auprès de ses salariés. Le document unique doit, clairement, préciser les tâches présentant des risques pour la santé des employés. Il est recommandé, d’ailleurs, aux employeurs de limiter les actions manuelles (ou manutentions manuelles) au maximum en favorisant les aides mécaniques. si toutefois, il n’est pas possible d’intervenir manuellement, le salarié devra avoir été reconnu apte par la médecine du travail (Article R4541-9).

Quelques notions en matière de port de charges :

• La charge habituelle ne doit pas excéder 55 kg pour les hommes et une limite est fixée à 105 kg.
• Les femmes ne peuvent porter plus de 25 kg ou transporter plus de 40 kg via une aide telle qu’une brouette par exemple
• Limite d’effort horizontal de 25 kg pour les hommes et 15 kg pour les femmes.

• Repérer dans son travail les situations susceptibles de nuire à la santé, d’entraîner des efforts excessifs
• Identifier les déterminants des gestes et postures et les risques encourus
• Pratiquer les bons gestes et les bonnes postures
• Mise en situation sur poste de travail du stagiaire

Exposé, vidéoprojection, échanges, mises en situation.

Évaluation durant les mises en situation

1 à 3 jours

Salariés ayant dans leur activité une part importante de travail physique : manutention manuelle, port de charges, travaux ou gestes répétitifs.

Avoir une aptitude médicale au port de charges, manutention manuelle.

Salle de Formation AAA Training Center
27 Avenue Georges Guynemer
31770 COLOMIERS

Ou chez le client.